ちぃのブログとGOLCYをお読みのみなさま、こんにちは。
UV対策としてウォーキング時の長袖着用は欠かしませんが、ノースリーブに短パンのランナーより日焼けをしている編集部のちぃです（対策効果ゼロ）。
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シンガポールでのマスク着用規制
シンガポールのCircuit Breakerは早くも1/3を過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか？
日に日に厳しくなる政府の対策ですが、みんなでがんばって乗り切りましょうね。
14日、政府より外出時のマスク着用が必須となる発表がありました。
ただし、一部の『奮闘的なエクササイズ』行為中はマスク着用が免除（不要）となるので、詳細をまとめてみました。
- ランニング・・・不要
- ジョギング・・・不要
- サイクリング・・・不要
- 筋トレやストレッチなどの筋肉強化を目的とした運動・・・不要
- 競歩や山岳歩行などのトレーニングを目的にした活発なウォーキング・・・不要
- レジャー目的、および、通常通りのウォーキング・・・要着用
- その他のエクササイズ・・・要着用
↓詳細はこちらのサイトからも確認していただけます。
https://www.myactivesg.com/Read/2020/4/COVID-19-Latest-Updates
マスクの着用が義務付けられている状態であるにもかかわらず、着用されていない方は、発見されると即罰金となるので、気を付けて下さいね。
私の知り合いは、マスクを鼻まで被さずに口だけを覆うようにして着用していたら、巡視員に注意を受けたそうです…
マスクはきちんと、口と鼻を覆ってくださいね。
健全なエクササイズで、よりヘルシーに～♪
執筆：ちぃ
※こちらの記事は、GOLCY WEBにアップされたものです。
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