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【日本の国民的スーパーフード】初めてみませんか？【鈍ったからだに青汁生活♡】
GOLCYとちいのブログをお読みのみなさま、こんにちは！ 先日ホーカーセンターで、「Kwey Teow（クイ・ティヤオ、日本のきしめんのような幅太の麺を使って作った焼きそばのようなもの）」を頼んだら、 […]
2021年
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【GOLCY×CLUBHOUSE】ヨガの何がカラダにいいの？ヨギーニに聞く！ヨガの本当の効果と目的【Vol.1】
GOLCYをお読みのみなさま、こんにちは！突然ですが、みなさまは『ヨガ』と聞いて何を思い浮かべますか？ 私の場合は『ポーズ』『ストレッチ』『健康にいい』『体が柔らかくなる』などなど…『見た目』や『運動 […]
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【食事・運動・睡眠】心身の健康とハッピーライフのために必要なこと【健康三原則】
GOLCYをお読みのみなさま、新年快楽！牛年大吉！ 2021年2月12日は旧暦のお正月こと『春節』。この時期、華僑の多いシンガポールは新暦のお正月よりお祝いムードに包まれ、チャイナタウンは赤一色に染ま […]
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【美味しく健康に！】緑茶ダイエット初めませんか？
GOLCYをお読みのみなさま、こんにちは！ 日本で高濃度緑茶がブームになったころ、口にする飲物全てを『特茶』に変えていた、非常～～～に影響されやすい編集部のちいです♪ 皆さまの「マイドリンク」はなんで […]